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户外十大奇葩问题,问得户外人面红耳赤!
伊伊
| 2018-05-17 12:57
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玩户外本身是为了放松心情到大自然中去洗阳光浴到天然氧吧中去浸泡氧离子可是自从我坚持到户外去以后总是被问到到这10个问题!作为顶天立地的户外人每次被问及这几个问题我都面红耳赤怎么能问这么尴尬的问题呢?作为一个户外人,我总是被问:你们在山上是怎么上厕所的?我看了看四周,淡定的说:当然是脱了裤子上!当然了还有一些老驴,练就了一身本领不脱裤子也可以上哪里没人上哪里就是要注意脚下,也不能走太远 作为一个户外人,我总是被问:你们徒步时是不是只有夏天和冬天啊?我捋了捋被风吹乱的头发,眯着眼说:罪过,夏天像烤鸭,冬天像王八转换通常都是一瞬间的事有的人一辈子体会不到四季轮转,多数人需要一年!徒步,徒步只需要一天甚至前一秒是裸着上身后一秒就是裹着羽绒服还感觉被冻成狗! 作为一个户外人,我总是被问:你们队伍里女驴多不多?我清清嗓子,故
课堂 | 送你一份登山安全锦囊,愿你走出半生,依然能平安归家!
伊伊
| 2018-05-04 20:49
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一直老生常谈户外出行安全性很重要但是常年玩户外那么多年这些安全常识你都知道吗?记住这些户外登山需要知道的避险常识才能让你更好地玩户外!1、尽量不要借助高于自己头部的,并且不能判断是否坚固的岩石攀登,把自己的生命吊挂在不了解的岩石上是极其危险的;应该先三点固定,用一个肢体的力量去验证后再行动。2、尽量不要两个人手握手,从下往上拉人;要彼此手握对方的手腕。3、尽量不要钻你不熟悉山洞,尤其是出口少的山洞而且没有靠得住的朋友给你守门,请记住安全第一。4、尽量不要在爬山过程中,两腿发抖或眼前发晕或呼吸艰难的时候,继续坚持爬山;应该立刻通报领队,或者告诉身边的朋友。5、尽量不要负重下山时跑步,惯性可能让你冲到山下,受伤。 6、尽量不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时,相邻队员的距离太近;要留出比平时多2个人的间距,以防下面的人被砸伤。7、
【干货来了】装备篇--一日户外活动装备简介
伊伊
| 2018-04-27 21:07
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装备是登山者的伙伴,把玩和谈论装备,也是登山的乐趣之一户外装备的用处?保护、舒适、识别一天户外活动所需装备衣、食、行紧急用品、卫生用品钱、身份证01服装行动衣物+替换衣物特点:透气、干爽、耐磨防撕、防风、防水、保温户外服装的材质天然面料化学面料天然面料棉透气,舒适;缺点:吸水性强,不易干燥,吸水达8%就不具保暖效果。羊毛纤维呈卷曲状,为唯一的天然中空纤维,吸水达30%仍保暖。缺点:吸水性强,排水性弱,不易干燥。羽绒质轻,保暖效果好,压缩体积。缺点:遇水就失去保暖性,每清洗一次就丧失一定的功能和特性。化学面料快干面料:优点:透气性,排湿,抗酸碱性强,抗紫外线。缺点:有静电问题,容易沾染污垢。抓绒面料保暖、防风、轻量、快干、耐磨、延展、易压缩、易打理,有的还能抗静电、防泼水等。防水透气面料防水透气薄膜与纺织品结合起来的织物。薄膜上面的微孔比水分子小而比水蒸气分子大,从而实现防水透气的功能。户外
登山徒步时,脚上的水泡该如何处理?
伊伊
| 2018-04-23 21:19
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现在越来越多的人选择户外运动无论是徒步,登山,跑步还是骑行脚都是我们户外的“第二条命”而户外的头疼事就是脚上起泡每走一步都是煎熬!那么怎么预防水泡呢?脚上起泡的时候要怎么办呢?怎么预防水泡?1、要预防脚打水泡,首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系,鞋过紧的挤压和过松的磨擦,都可能导致脚上水泡的发生。买鞋应当购买适宜运动的鞋,鞋的尺码要合适,穿上后长度方面最好仍然有一个大拇指宽的虚位。2、新鞋买回家,应穿上试走甚至试跑一会,1~2小时后找出感到不舒适的部位后,在此位置加上软垫。记住,出行一定不要穿着未经磨合好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步,处理不当那你就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡,最好免穿新鞋。3、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦,怕脚打泡,你不妨穿上两双袜子试试。袜子最好不选用纯棉质制品,纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。袜子的质料以聚丙烯或其它新的合成
登山进阶之路,你升到了第几级?
伊伊
| 2018-04-12 12:48
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从单日徒步到站上高海拔山峰,这是一条登山进阶之路。一步一个脚印,你也可以实现你的登山梦想。没有人生来就可以站上高峰。那些站上高峰的登山者,都是在循序渐进的攀登中一步一步进阶成功。如果你也有这样的渴望,沿着这条进阶之路,你也可以站上理想中的那座高峰。这条进阶之路共有八级,每一级都能让你体会到登山独有的魅力。从单日徒步开始,你就打开了登山进阶的大门。进阶第一级:单日徒步单日徒步是指登山者从出发、徒步到回家在一天内就能完成的活动。它是你开启登山运动的大门。单日徒步的特点——单日徒步线路多为郊区的小山、健身步道等,往往道路清晰,基础设施完善,沿途设有商店可以买水、零食等。北京的阳台山、广州的火龙线皆属于此列。单日徒步体验:享受山野——在单日徒步活动中,你可以初步体验到徒步山野的乐趣。在忙碌的城市工作间隙,抽出一天时间,穿行于城郊的宁静野道,呼吸山野里的新鲜空气,享受穿行于自然的快乐。入门选择——单
户外运动的“七忌八要”,必须熟知!
伊伊
| 2018-04-08 10:45
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必须熟知户外运动的“七忌八要”有一种默契叫共同出发户外运动一种积极健康的生活方式体现了一种乐观向上的人生态度是人们精神追求的一种表现掌握户外运动的“七忌八要”在徒步中善待每一个人这就是你曾在别处生活过的最大意义也是户外旅行的意义户外运动中的“七忌忌惹事生非,户外的地点始终不是自己“地头”,蛮劲、霸气还是收敛点好。忌分散活动,如果是一伙人去旅游,最好不要各有各的节目,至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出!忌走马观花,出来户外运动目的是愉悦身心,增长见识,如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土,则失去了户外运动的意义。忌行李过多,户外运动时带过多的物品是没意义的,它是我们户外运动的累赘。带在身边,行动又不方便;放在旅馆,又不安全。所以我提倡一包政策:所有行李只须一个大背囊。小孩,小孩子时刻需要大人的关照,使大人不能全身心享受户外运动所带来的乐趣。这条仁者见仁智者见智。忌不明地理,每
户外装备这件事儿,讲究男女平等你就out啦!
伊伊
| 2018-04-03 09:05
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大家都说男女平等,我看好像也不全是这么回事。女性受到的呵护明显更多嘛。你看,户外装备领域,经常会出现专门的“女款”字样,与之相对应的,是“通用款”,没有“男款”什么事儿。也就是说,女孩子们尽可以在女款和通用款之间自由徜徉,而大老爷们儿的选择就局限在通用款的领域啦。户外人本着实用主义至上的原则,好用才是王道嘛,何必让自己的思维限制在某个框框里。我们先来看看所谓的“女款”装备到底是什么意思,跟通用款的区别在哪里。“女款”,在设计和出产的时候,确实是以更适合女性形体,更切合女性需要为目标的。女性形体的特征是什么?整体平均身高稍小一些骨架较小,肩膀、关节、手脚等肢体末端较为纤巧躯干较为短窄骨盆较宽,腰/臀比例小腰裆之间距离较大身体更为敏感,等等前几条都好说,真的是男女先天形体的差异;但提请注意最后一条,好吧,大家都觉得女性皮肤更为细腻,更应该在恶劣环境中受到保护,凭什么呀,大写的不服啊。总之,不管
人生,从来没有白走的路!
大师兄
| 2018-03-21 09:01
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人生不在于你的起点,而在于你是否坚持,心在哪里结果就在哪里,一切在于自己。行在 路上 世界上有一条很长很美的路,叫做梦想;还有一堵很高很硬的墙,叫做现实;翻越那堵墙,叫做坚持;推倒那堵墙,叫做突破;坚定不移的过程,叫做定力;不忘初心的努力,叫做信念。很多东西,先决条件很重要,但那不过是一个起点。更重要的,是后天的努力,它会带给你意想不到的收获,行在路上,难免会有失落与坎坷,你把当作绊脚石,它就会让你一蹶不振;你把它当作踏板石,它就会让你登高望远。在于 自己你的心态,会支撑你一路的发展;你的眼界,会决定你选择的方向;你的格局,会意味着你成就多大的规模;你的毅力,会支持你走的更远远;你的用心,会注定你做出多好的成就。人,不在于你的起点,而在于你是否坚持自己的目标,心在哪里,结果就在哪里,一切在于自己。克服 困难成功的道路,不怕万人阻挡,只怕自己投降;成长的帆,不怕狂风巨浪,只怕自己怯懦。 真心
徒步为什么如此的受欢迎?
大师兄
| 2018-03-21 08:59
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徒步行走是一种非常健康的运动方式,而且非常的安全,无论是老人孩子,青年壮年,无论什么年龄段的人都可以来进行徒步行走,效果也是非常好的,长期坚持下来,对身体的好处是非常大的。同时也是一种非常健康的运动方式,即便就是对于病人做康复治疗的效果也是很好的,作为一种很好的健身方式,因为它的运动强度并不是很大,所以每次徒步的时候,时间都应当延长一些,这样才能够达到应有的效果。1 、增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。2 、打开经络长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。3 、放松脉搏经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天下午步行半个小时,全身放松了。4 、身心轻安身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅
户外人的“绝命杀手”是......
伊伊
| 2018-03-14 09:12
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户外如何最大可能的避免迷路?“户外活动的时候迷路本身并不可怕,可怕的是迷路之后因处置不当而导致的滑坠、失温、受伤、饥饿等事故。其实,只要有正确的处置方法,上述情况完全可以在最大限度上避免发生。在迷路后,很多人往往慌不择路,平时不敢走或不能走的地方,为了急于摆脱困境,也会冒险尝试,安全事故往往就发生在这个时候。在迷路后,最需要做的首先就是让自己平静下来,冷静下来,要知道,慌乱中很少有人能做出正确的决定,只能徒增危险,既然慌乱解决不了问题,那么就一定告诫自己遇事要冷静。冷静下来之后,需要对自己现时的方位和来时的路线做一个分析和回忆。关于寻路,下面几个经验希望会对你有所帮助。”走大不走小择主干道而行顾名思义就是在山区的各条道路中择主要干道而行。这有两个注意事项:首先,一般山区里的道路,只要沿着大路走,就一定能找到人家。所谓的大路,不一定指公路或者机耕道,也有可能是山间小道或者是田埂。▶那么什么样
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